Ilość przepisów: 109
Lekkie pieczywo z awokado, kolorowymi pomidorkami i czerwoną cebuląBardzo lubię pieczywo lekkie od @Sonko. Jedna kromka ma 19-20 kcal, smakuje zarówno z pastami typu hummus, z pasztetami, serem, wędliną czy w wersji totalnie vegan. Dla osób które pilnują kalorii, jest to świetna alternatywa do tradycyjnego pieczywa.Kanapka z jajecznicą na porzeSzybkie śniadanie na ciepło. Pożywne, sporo protein więc będzie was trzymało do południa.Pieczywo proteinowe z awokado, pieczarki z patelni i rzodkiewkaBardzo smaczna kombinacja awokado i pieczarek z patelni. Szybkie śniadanie (lub kolacja) na ciepło, zdrowe tłuszcze, porcja białka a w dodatku danie jest całkowicie wegańskie.Pasta jajeczna na lekkim pieczywieSzybko, smacznie i lekko - jajko, łosoś, lekkie pieczywo - idealne śniadanie na diecie redukcyjnej.Warzywa z patelni z cieciorką, krewetki koktajlowe i pieczywo z łososiem i jajkiem w koszulceTaki posiłek to prawdziwa bomba proteinowa. Biało z jajka, białko z krewetek, łososia i z cieciorki - idealny posiłek po treningu:-) Smacznie, zdrowo, szybko i do syta. Tak, jak lubię:-)Kanapka z łososiem i awokado na pieczywie proteinowymBanalnie proste, szybkie, do syta i fit - śniadanie idealne:-)Jajka poszetowe na pieczywie proteinowym, pesto z czosnku niedźwiedziego, szparagi, zielone warzywa z patelniDzisiaj śniadanie z czosnkiem niedźwiedzim w roli głównej - jest tak aromatyczny, że nadaje charakteru całemu posiłkowi. Do tego najlepsza forma jajka - jajko w koszulce no i spora porcja zieleniny: zielony por, czosnek niedźwiedzi, groszek. Pieczywo proteinowe posmarowane obficie pesto z czosnku niedźwiedziego i młodziutkie, delikatne, chrupiące szparagi. Było przepysznie:-)Kanapka z jajkiem sadzonym i pieczarkami na pieczywie proteinowymMój pomysł na szybkie, lekkie i wysokobiałkowe śniadanie na ciepło.Jajko w koszulce, szparagi, zielone warzywa z patelni, pistacje i pieczywo proteinoweSezon na szparagi rozpoczęty. Na razie koszmarnie drogie (na 40 zł) ale za to świeżutkie, młodziutkie i przepyszne. Zrobiłam sobie więc znakomite, lekkie i sycące śniadanie z jajkiem w koszulce na pieczywie proteinowym, pistacjami i olejem z pistacji. Obłędnie smakowało:-)
(Visited 468 312 times, 6 visits today)
