Ilość przepisów: 0
Jajko w koszulce na wędzonym na gorąco łososiuŚniadanie z jajem to moje ulubione śniadanie. Robię je na różne sposoby ale najzdrowsze jest jajko poszetowe czyli jajko w koszulce. I takie Wam dzisiaj proponuję na kanapkę z pysznym łososiem wędzonym na gorąco.Chiński makaron z pieczonym dzikim łososiemDanie to wymyśliłam z resztek lodówkowych: szparagi i łosoś dostały drugie życie w pysznym połączeniu z makaronem chińskim. Jemy, nie marnujemy! # zerowaste 🙂Makaron penne z sosem mięsnym z wołowinyPodaję mój przepis na znakomity mięsny sos. Można go nazwać bolońskim, chociaż ten oryginalny "bolognese" ma znacznie mniej mięsa a więcej pomidorów. Curry z kurczaka z daktylami z ryżem jaśminowymCurry to danie kuchni indyjskiej. Moje jest lekko słodkie, ostre, bardzo aromatyczne i obłędnie pyszne. A do tego fit i mocno proteinowe - w sam raz dla osób aktywnych fizycznie:-)Kanapeczki z lekkiego pieczywaLekkie pieczywo jest fajne, bo jedna kromka ma tylko ok. 20 kcal. W dodatku maja sporo błonnika. Dla osób przyzwyczajonych dla tradycyjnego pieczywa taka "tekturka" to nie jest atrakcyjna alternatywa ale - wierzcie mi - można polubić:-) Łosoś wędzony na gorąco, cukinia w sezamie, pieczarki i białe szparagiPolecam gorąco ten sposób przygotowywania i komponowania posiłków na diecie redukcyjnej. Nie wszystko musi być z kaszą, makaronem, ryżem... czasem bez węglowodanów też można zjeść smacznie, do syta i fit:-)Bucatini z pesto z czosnku niedźwiedziegoZrobiłam zapas pesto z czosnku niedźwiedziego więc od czasu do czasu będę go sobie dorzucać do jedzenia. Sezon na czosnek trwa krótko a w pesto dość dobrze się przechowuje (nawet zamrożony jest super). Chiński makaron inaczejChiński makaron, hiszpańskie chorizo picante, włoski ser grana padano i polski czosnek niedźwiedzi - tak sobie wymyśliłam i tym samym posprzątałam lodówkę z resztek hiszpańsko-włoskich. Zajadałam aż mi się uszy trzęsły:-)Młoda kapusta zapiekana z chorizo i suszonymi pomidoramiSezon na młoda kapustkę trwa krótko, więc warto wykorzystać ten czas na przygotowanie jej w różnych odsłonach. Tutaj podrzucam pomysł na kapustę zapiekaną z chorizo.
(Visited 468 315 times, 6 visits today)
