Print Options:

Spaghetti z kurkami i z boczkiem

Wybierz ilość porcji1 porcja

Trzy składniki, 10 minut i macie pyszne jedzenie:-)

 50 g makaronu spaghetti (waga przed ugotowaniem)
 50 g boczku wędzonego (chudego)
 50 g kurek
 1 łyżka szczypiorku
 sól, pieprz
1

Boczek (u mnie wędzony) pokroić w kosteczkę i wysmażyć na suchej patelni granitowej (lub innej z powłoką non-stick)

2

Kurki, jeżeli są duże, pokroić na mniejsze kawałki a jeżeli są drobne to zostawić w całości. Szczypiorek drobno posiekać.

3

Do wysmażonego boczku wrzucić kurki, krótko je podsmażyć

4

Dorzucić ugotowany al dente makaron...

5

... i szczypior.

6

Doprawić solą i pieprzem.

7

Wartości odżywcze

0 ilość porcji

Serving size

1 szt

Amount per serving
Ilość kalorii344
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 12.8g17%
Węglowodany 40.8g15%
Białko 9.9g20%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.